上世紀40年代，納粹及其邪惡軸心的戰火燒遍世界各個角落居住在布魯克林的小個子史蒂夫·羅格斯心系國家，一心上陣殺敵，可是糟糕的體格讓他始終被征兵辦拒之門外。偶然的機會，在德籍科學家厄斯金博士的幫助下，這個小個子男孩得以走入兵營，并接受了博士的試驗，化身成為高大健壯、臂力過人的超級戰士。與此同時，德國納粹紅骷髏部隊的首領約翰·施密特依靠超自然的力量建立起一支超級戰隊，企圖稱霸全世界。 為了營救好友，史蒂夫以美國隊長的形象闖入施密特的軍營，正邪兩大超級戰士的戰斗就此展開……